Pola Jauregui

La Ciencia afirma lo saludable qué es la PIZZA! Y que los enfermos, son ustedes… #CosaDeGuapos



Amigos queridos, bienvenidos a este nuevo blog donde hablaré por supuesto de la pizza. Creo que exageré un poco en el titular pero quería llamar su atención jiji. Ustedes saben que últimamente ando un poco traumada en cuanto a mis insaciables antojos de ella y por supuesto moví mis dedos en cuanto a información sobre este delicioso platillo. Encontré cosas muy interesantes, porque algunas personas consideran este alimento como poco sano y hasta la catalogan dentro del grupo de la ‘comida chatarra’  pero en realidad el uso de ingredientes incorrectos, muchas veces el exceso de éstos dentro de la pizza, y comerla en exceso es lo que le ha dado esta fama, pero esto no tiene porqué ser así.

La verdad es que la pizza es un alimento completo por su variedad de ingredientes y que según la ciencia aporta en nuestra salud en cuanto a la prevención de enfermedades en nuestro cuerpo. Antes de entrar en materia encontré una frase muy interesante que decía que debemos comprender que no hay comidas buenas y malas, sólo buenas y malas costumbres alimenticias. Todas las comidas proporcionan sustancias que nuestro cuerpo necesita para crecer, tener energía y mantenerse saludable, y TODAS las comidas pueden ser parte de una dieta saludable. Una dieta saludable incluye productos de cereales, vegetales, frutas, leche descremada, carne desgrasada, pescado, pollo, etc. (productos que justamente encontramos en una pizza, incluso la harina de trigo que se utiliza para su base).

Ch Farina - Amazonas y NNUU

Y aquí viene la parte interesante:

El Instituto de las Ciencias de la Salud afirma que el TOMATE de la pizza contiene iycopen, un antioxidante que previene enfermedades como el cáncer y enfermedades del corazón. Es un alimento fácilmente digerible que evita la formación de ácido úrico y contribuye al fortalecimiento del sistema inmunitario. No olvidemos además el aporte de calcio que nos brinda el delicioso QUESO que cubren las pizzas.

Además, según la Universidad de Dartmouth, comer lo que nos gusta ayuda a liberar serotonina, contribuyendo así, al bienestar de nuestro cuerpo.

Los expertos señalan que algunos de los ingredientes más saludables para añadir a las pizzas son: el ajo, la piña, el brócoli, las anchoas, el pimiento rojo, las aceitunas, las espinacas, el pollo y la cebolla, bueno! en realidad no estoy muy de acuerdo con la piña jaja. 

Debemos también tomar en consideración que TODO EXCESO es malo, por supuesto! Incluso el exceso de vitaminas, el exceso de agua, el exceso de ejercicio, el exceso de tantas cosas buenas para vivir es perjudicial para la salud pero con esta información que encontré, ahora nadie me podrá decir que una buena rebanada de pizza de vez en cuando no es un buen alimento porque en seguida lo enviaré a leer este blog. En los estudios que encontré, decían los expertos que la pizza más recomendada (saludablemente hablando) es la que se prepara en casa y tengo muchas ganas de hacer una! Así que en los próximos días me verán haciendo pizza en mi casa a ver que tal me va… Cuéntenme qué ingredientes son sus favoritos a la hora de ordenar una pizza…

 

Hasta la próxima,

Poled Jáuregui.  

21 Replies to “La Ciencia afirma lo saludable qué es la PIZZA! Y que los enfermos, son ustedes… #CosaDeGuapos”

  1. Hola Polita!! La verdad es que antes no me gustaba la pizza (porque probé una con un sabor medio extraño) pero en mis épocas de colegial con mi pequeño muy pequeño grupo de amigos (2 personas más Yo jeje) después de los entrenamientos de artes marciales me inquietaban a comer una pizza pero yo me reusaba hasta que un día le día una oportunidad, en efecto me inquietaron otra vez y fui, aquella vez pedí una pizza de salami y me gustó !! Desde allí era infaltable una pizza después de entrenar hasta que entré a la U y sólo voy a comer una pizza de vez en cuando 😔 en resumen y en pocas palabras me encanta la pizza sea cual sea los ingredientes que contenga 😁
    NOTA: Quiero probar la pizza que tú vas a preparar jejej
    Saludos linda Polita 😊

    1. Hola Fabricio qué chistosa tu historia yo pues la verdad nunca he tenido malas experiencias con las pizzas, al contrario! He probado unas espectaculares ! En todo caso estás ya participando para llevarte la pizza de esta semana 😃

  2. Holaaaa chamaaacaaa!!!

    Me encantó el blog!!!
    A quién no le gusta la pizza? Y más con piña jajaja, no se por qué no te gusta…. pero su dulzura matiza muy bien el salado y ácido de los demás ingredientes 😋😋

    Esa pizza te quedará sabrosa, pero tendrás que sortear también una 😊😁

    Sé que la pizza es un alimento muy completo y saludable ( sabiendo ser moderados )

    Bueno chamaca yo me despido, pero no sin antes dejarte un fuerte abrazo y piña para tu pizza 🍍🍍🍍🍍😅😅😅 ya sabes que sufro de locura crónica 🙈

    1. Hola mi querido Chamaco! Siempre me rio un montón con tus comentarios 😂😂😂 y NOOO que horror cómo pudieron ponerle piña a la pizza para eso prefiero un pan de piña jajaja te mando un abrazo ! 🤔 si tú llegarás a ganar la pizza de cada semana en realidad no sabría cómo enviártela jajajajaja

      1. Hola chamaca!

        Jaja por eso no participo para no meterte en problemas de entrega 😅😅

        Dale una oportunidad a la piña 😆😅 en verdad que no es tan mala.

        Y sobre los comentarios agresivos…. recuerda que cuando los perros ladran es señal que vas avanzando, el éxito causa envidias chamaca.

        Bueno mi chamaca querida, cuidese y bendiciones como siempre

        1. Mi querido chamaco tienes razón ! Y gracias siempre por tu apoyo ❤️ Y solo por ti le daré una oportunidad a la pizza con piña 😄

  3. Pizza Pizza Pizza 🤤🤤🤤 solo de nombrarla, se antoja, es inevitable. Gracias por la investigación, siempre es bueno estar informado para entender que tan bueno o q perjudicial son cierto productos que consumimos. Y en este caso saber acerca de la pizza y que los ingredientes aportan de a nuestro organismo es muy reconfortante. Y que no solo es pan con queso encima. A mi me gusta mucho las pizzas con peperoni, salami, mucho queso, e ingredientes como champiniones han resultado, ser buenas convinaciones. Pero la piña no me convence del todo 😁. Gracias por este blog Pola. Estaré pendiente del próximo. Y suerte con esa pizza casera se que será de lo mejor. Un fuerte abrazo y saludos.

    1. Hola José Luis, y estamos de acuerdo en que la piña no es una buena idea ! Jajaja a mi también me gustan las pizzas que llevan mucha carne ! Soy muy carnívora jajajaja y si es interesante como la ciencia ve la forma de comer pizza por supuesto con moderación, te mando un abrazo gigante y estás participando para la pizza de la semana 😉

  4. Y esa es la manera de un sufridor que no tiene vida propia trata de hacer quedar mal a alguien que simplemente escribe blogs para las personas q les interese, si no te interesa deja de joder la vida a la gente y vive tu vida, más RIDÍCULO tu por estar pendiente de la vida de otras personas…… Como gente como tu “EL QUE TE DICE LA VERDAD”, es q la sociedad no progresa, saludos….

  5. Hola Poli qué bueno tu blog me gusto porque yo amo la pizza jeje pero prefiero la que hace mi mami jeje saludos y suerte con la que vas a hacer

  6. Polita no les hagas caso a ese par envidiosos que vienen a dejar su veneno en tu blog. Yo te sigo desde la Rumbera y me encanta tu espontaneidad y lo sincera que eres en compartirnos cosas buenas para tus seguidores. Sigue adelante que tus verdaderos fans o amigos como tu nos llamas aquí estamos para apoyarte

  7. Quienes serán ese par de desequilibrados que dejan comentarios jajajaja jajajaja me gusto tu respuesta Polita gente ESTUPIDA Y RIDICULOS ellos… mi apoyo para ti tú eres una profesional en comunicación, deberías eliminarlos

  8. Hola Polita !! Ya respondiste a mi comentario pero vuelvo a comentar para expresarte mi apoyo hacia ti. Ese par de personas que hablan mal de ti, valientes son detrás de un celular o PC para escribir ridículeces, yo sé que tú eres una gran persona y profesional por fuente cercana de un amigo que trabaja aún en la Rumbera. Ánimo !! No hagas caso y sobre todo triunfa como profesional y empresaria.
    Nota para ese par: No soy seguidor comprado !!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

A %d blogueros les gusta esto: